The รีวิวที่บดข้าวเด็ก Diaries
The รีวิวที่บดข้าวเด็ก Diaries
Blog Article
ช่วยให้ทารกฝึกหัด การเริ่มรับประทานอาหารจากช้อนได้ง่ายยิ่งขึ้น
การเลือกกิน เด็กมีปัญหาในการเลือกรับประทานอาหารบางอย่าง เนื่องจากไม่ชอบเนื้อสัมผัส รสชาติ หรือกลิ่นของอาหารนั้น ๆ พ่อแม่ควรสังเกตพฤติกรรมการเลือกกินของลูก เพื่อดูว่าเด็กเลือกกินและไม่กินอาหารอะไรบ้าง โดยทั่วไปแล้ว เด็กจะเริ่มเลือกกินมากขึ้นในกรณีที่เคยมีปัญหาการให้อาหารยากหรือเกิดความวิตกกังวลต่าง ๆ โดยเด็กที่ไม่ได้ลองกินอาหารที่มีเนื้อสัมผัสหรือรสชาติแปลกใหม่ตั้งแต่อายุยังน้อยมีแนวโน้มเกิดพฤติกรรมการเลือกกินได้สูง ทั้งนี้ เด็กบางคนอาจเริ่มมีพฤติกรรมดังกล่าวหลังจากที่เคยกินอาหารได้ตามปกติ อย่างไรก็ตาม เด็กที่เลือกกินอาหารอาจไม่ได้มีน้ำหนักตัวต่ำกว่ามาตรฐานหรือสุขภาพไม่ดี เนื่องจากเด็กบางคนก็ได้รับจำนวนแคลอรี่ และสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายแม้จะชอบเลือกกินก็ตาม
โดยมากสารอาหารที่เด็กจะเสี่ยงแพ้ มักจะประกอบไปด้วย ถั่วเหลือง, กลูเตน หรืออาหารทะเล เป็นต้น เพื่อความสบายใจของคุณแม่ ควรเลี่ยงวัตถุดิบเหล่านี้ค่ะ
อย่าบังคับให้ลูกกินอาหารต่อหากลูกปฏิเสธ เนื่องจากการกระทำเช่นนี้อาจทำให้ลูกรู้สึกไม่ดีกับอาหาร
วิธีสต๊อก นมแม่ และการจัดเรียงให้ประหยัดเนื้อที่ในตู้เย็น
ขอบช้อนนุ่มมาก ปกป้องเหงือกน้อยของลูกจากการกระแทก
ทุกอุปกรณ์ควรจัดเก็บง่าย ทำความสะอาดง่าย และทนทาน
ดังนั้น ในนมที่ลูกดื่ม ที่บดข้าวเด็ก จึงควรมีสารอาหารที่ช่วยส่งเสริมในเรื่องของการมองเห็นโดยเฉพาะ เพื่อให้ลูกน้อยได้ใช้ชีวิตประจำวันอย่างอิสระ และไม่มีขอบเขต ดังต่อไปนี้
นมที่ช่วยเสริมพัฒนาการสมอง เพิ่มความจำให้ลูกน้อย
ผักใบสีเขียว เช่น ผักปวยเล้ง หลังจากต้มหรือนึ่งจนสุกแล้วให้บดเหลว ซึ่งผักประเภทนี้เป็นผักที่นิยมให้เด็กวัยเริ่มอาหารเสริมกิน
เลี่ยงขนม ควรจำกัดขนมและของว่างระหว่างวัน เนื่องจากเด็กอาจรับประทานขนมอิ่มเกินไป ทำให้ไม่ยอมกินข้าวเมื่อถึงเวลาอาหาร
ถ้ามีตะแกรงบดเข้ามาเสริมจะช่วยให้อาหารละเอียดและบดได้ง่ายแถมละเอียดขึ้น
ข้าวกล้อง หรือข้าวซ้อมมือ เมล็ดข้าวมีสีน้ำตาลอ่อนหรือเข้ม ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ของข้าว ด้วยการสีที่เอาเพียงเปลือก(แกลบ) ออกโดยที่ยังมีจมูกข้าว และเยื่อหุ้มเมล็ดข้าว(รำ)อยู่ จึงทำให้มีวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และสารที่เป็นประโยชน์สูงกว่าข้าวขัดสี
ลูกไอไม่หยุด ทำไงดี มีอันตรายไหม เมื่อไรควรพาไปหาหมอ?